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タコライス風うどん

沖縄の味をうどんでアレンジ

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タコライス風うどんのカロリーカロリー
(1人分)

458Kcal
タコライス風うどんの塩分

塩分

3.3g
材料

材料(2人分)

  • ミートソース缶…1缶(約300g)
  • ピザ用チーズ…40g
  • レタス…2枚
  • トマト…1/2個
  • 冷凍うどん…2玉
  • タバスコ…少々
作り方

作り方

1.

耐熱ボウルにミートソースを入れて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱し、タバスコを加えて混ぜる。

ミートソースにタバスコを加えるだけで、ピリ辛味になって大人の風味に。

タコライス風うどんの作り方1


2.

レタスはせん切りに、トマトは1cm角に切る。

3.

うどんは熱湯でゆで、器に盛る。熱いうちに1、2、ピザ用チーズをのせ、全体を混ぜて食べる。

調理: 撮影:木村拓

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