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キャベツの蒸し煮

かくし味のカレー粉がきいた

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キャベツの蒸し煮のカロリーカロリー
(1人分)

255Kcal
キャベツの蒸し煮の塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • キャベツ…1/4個
  • にんにくのみじん切り…1片分
  • スープ
  •  ・顆粒スープの素、塩、カレー粉…各小さじ1/4
  •  ・湯…1/2カップ
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

キャベツはざく切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れ、キャベツを広げて入れる。

2.

スープの材料を混ぜて加え、ふたをして火にかけ、約10分蒸し煮にする。

調理: 撮影:日置武晴


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