梅マヨチャーシューボール

時短、塩分控えめ

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梅マヨチャーシューボール

あと引く味です。ピンクがかわいい

カロリー
219kcal
塩分
1.3g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
野口健志

材料(2個分)

チャーシュー(市販品)…30g

梅干し…1/2個

ご飯…160g

白いりごま…適宜

・マヨネーズ、塩

作り方

1.

梅干しは種を除いて果肉をたたき、マヨネーズ大さじ1と混ぜる。チャーシューを粗く刻んで加え、混ぜる。

2.

ご飯を2等分し、1を飾り用に少し残して包み、塩少々をつけて丸くにぎり、ごまをまぶす。上に飾り用に別にした1をのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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