料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

じゃがいものきんぴら

しゃきしゃきした食感を残して

じゃがいものきんぴらをfacebookでシェアする
じゃがいものきんぴらをTwitterでつぶやく
じゃがいものきんぴらをmixiチェック
じゃがいものきんぴらをLINEに送る
じゃがいものきんぴら
じゃがいものきんぴらを印刷する じゃがいものきんぴらをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

じゃがいものきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

101Kcal
じゃがいものきんぴらの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個(約120g)
  • にんじん…4cm
  • 黒いりごま…適宜
  • 合わせ調味料
  •  ・とりガラスープの素…少々
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・みりん、しょうゆ…各大さじ1/2
  •  ・水…大さじ2
  • ・ごま油、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

じゃがいもは7~8mm角の棒状に切り、水にさらして水をきる。にんじんは細切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、1を加えて炒める。じゃがいもが透き通ったら、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

3.

器に盛り、七味少々とごまをふる。

調理: 撮影:福岡拓


じゃがいものきんぴらと同じ材料で作れる料理レシピ

じゃがいものきんぴらの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X