料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

白菜とじゃこの煮びたし

白菜の食感を残してさっと煮る

白菜とじゃこの煮びたしをfacebookでシェアする
白菜とじゃこの煮びたしをTwitterでつぶやく
白菜とじゃこの煮びたしをmixiチェック
白菜とじゃこの煮びたしをLINEに送る
白菜とじゃこの煮びたし
白菜とじゃこの煮びたしを印刷する 白菜とじゃこの煮びたしをいいね!と言う

9人がいいね!と
言っています

白菜とじゃこの煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
白菜とじゃこの煮びたしの塩分

塩分

1.1g
白菜とじゃこの煮びたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…20g
  • 白菜…2枚(約200g)
  • 煮汁
  •  ・酒、みりん…各大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・水…大さじ3
作り方

作り方

1.

白菜は5~6cm長さに切り、細切りにする。

2.

フライパンに1、じゃこ、煮汁の材料を入れ、ふたをして火にかけ、煮立ってから2~3分煮る。

調理: 撮影:石川美香


白菜とじゃこの煮びたしと同じ材料で作れる料理レシピ

白菜とじゃこの煮びたしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X