ポテトオムレツ

時短でラク
206kcal
1.1g
15min
ポテトオムレツ
ポテトオムレツ

安藤久美子さんのレシピ

手早く1品追加したい時に

材料(2人分)

卵…2個
じゃがいも…中1個
パセリ…適宜
牛乳…大さじ2
トマトケチャップ…適宜
・塩、こしょう、バター

作り方

  1. 卵を割りほぐし、じゃがいものせん切り(水にさらさずそのままで)、牛乳、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。
  2. 小さいフライパンにバター大さじ1を溶かし、1を流し入れ、弱火でふたをして、じっくり焼く。表面が乾いたら裏返して焼き、食べやすい大きさに切り分ける。
  3. トマトケチャップをかけ、パセリを添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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