新じゃがといんげんのからしマヨあえ
時短でラク
145kcal
0.6g
5min
材料（２人分）
新じゃがいも…２〜３個(約150g)
さやいんげん…６本
・マヨネーズ、練りがらし、塩
さやいんげん…６本
・マヨネーズ、練りがらし、塩
作り方
- じゃがいもは皮つきのままよく洗い、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで３〜４分加熱する。一度取り出していんげんも並べ、さらに約１分加熱し、水けをきる。じゃがいもは２〜４等分に、いんげんは２〜３cm長さの斜め切りにする。
- ボウルにマヨネーズ大さじ２、練りがらし小さじ１を合わせ、１を加えてあえ、塩で味をととのえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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