みそチーズといんげんのサンド
205kcal
1.0g
材料(2人分)
クリームチーズのみそ漬け(作りやすい分量)
・クリームチーズ…18g×4個
・プロセスチーズ…20g×4個
・みそだれ
・みそ…65g
・プレーンヨーグルト…大さじ1 1/2
・みりん…大さじ1/2
・塩
みそチーズといんげんのサンド
・クリームチーズのみそ漬け…2個(でき上がり分より使う)
・さやいんげん…8本
・食パン(6枚切り)…2枚
・塩、バター
・クリームチーズ…18g×4個
・プロセスチーズ…20g×4個
・みそだれ
・みそ…65g
・プレーンヨーグルト…大さじ1 1/2
・みりん…大さじ1/2
・塩
みそチーズといんげんのサンド
・クリームチーズのみそ漬け…2個(でき上がり分より使う)
・さやいんげん…8本
・食パン(6枚切り)…2枚
・塩、バター
下ごしらえ
- クリームチーズのみそ漬けを作る。ボウルにみそだれの材料を入れて混ぜ合わせる。保存容器にチーズとともに入れて8時間以上漬ける。
●保存する場合は、冷蔵で4〜5日間もつ。
作り方
- いんげんは塩を入れた熱湯でさっとゆでてざるにあける。チーズは厚みを半分に切る。
- 食パンは片面にバター適宜をぬり、1のいんげん、チーズをのせてはさむ。バットなど軽いおもしをのせてしばらくおき、形が落ち着いたら1/4に切る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 瀬戸口しおり
- 料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
- カテゴリ:
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-
パン・ピザ
> サンドイッチ・ハンバーガー
> サンドイッチ
-
パン・ピザ
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> サンドイッチ
- 主な食材:
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- 卵・乳製品 > チーズ > クリームチーズ(6Pチーズ)
- 卵・乳製品 > チーズ > プロセスチーズ(6Pチーズ)
- 卵・乳製品 > 卵・乳製品その他 > ヨーグルト
- ジャンル:
- レシピ作成・調理:
- 撮影:
-
- 野口健志
このレシピの参考動画
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