
にらだんご
へルシーな餃子のよう!
20分
1人分:
264kcal
0.8g
作り方
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1
にらは5mm幅の小口に切る。
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2
ボウルにひき肉、卵黄、みそ、酒各小さじ1、しょうが汁、塩、こしょう各少々を入れて手でよく練り混ぜる。粘りが出たら1を加えて混ぜ、6等分して指先に油少々をつけて平たい丸形にまとめる。
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3
フライパンに油小さじ2を熱し、2を並べて約3分焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返して弱火にし、ふたをして約3分焼く。中まで火が通ったら器に盛る。きゅうりは斜め薄切り、レタスは食べやすい大きさにちぎり、レモンとともに添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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