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洋風蒸しどりじゃがいも添え

カレー風味が食欲をそそる

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洋風蒸しどりじゃがいも添えのカロリーカロリー
(1人分)

639Kcal
洋風蒸しどりじゃがいも添えの塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…2個
  • 洋風蒸しどり…半量(1 1/2枚)
  • 蒸し汁…大さじ2~3
  • ベビーリーフ…適宜
作り方

作り方

1.

じゃがいも2個は皮をむいて水につけ、水がついたままラップで1個ずつ包み、電子レンジで約6分加熱する。取り出して、ラップをしたまま1~2分おく。

2.

「洋風蒸しどり」半量(1 1/2枚)を食べやすく切り、器に盛る。蒸し汁大さじ2~3をかけ、1のラップをはずして割り、ベビーリーフ適宜とともに添える。

調理: 撮影:木村拓


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