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糸こんにゃくと桜えびのソース炒め

あとを引くおいしさ

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糸こんにゃくと桜えびのソース炒めのカロリーカロリー
(1人分)

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糸こんにゃくと桜えびのソース炒めの塩分

塩分

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糸こんにゃくと桜えびのソース炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 桜えび…10g
  • 糸こんにゃく(アク抜き)…200g
  • 合わせ調味料
  •  ・中濃ソース…大さじ1
  •  ・みりん…大さじ1/2
  •  ・塩…少々
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

こんにゃくは2~3回包丁を入れて、食べやすく切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1、桜えびを入れて炒める。合わせ調味料を加えて炒める。

調理: 撮影:千葉充


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