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もやしチーズの油揚げピザ

溶けたチーズとの相性もいい

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もやしチーズの油揚げピザのカロリーカロリー
(1人分)

88Kcal
もやしチーズの油揚げピザの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • 「もやしのめんつゆ漬け」のもやし…1/4量
  • 「もやしのめんつゆ漬け」の漬け汁…小さじ1
  • ピザ用チーズ…10g
  • 油揚げ…1枚
  • ・七味とうがらし
作り方

作り方

1.

油揚げにもやしを広げてのせ、漬け汁をかける。

2.

チーズを散らし、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。好みの大きさに切って器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:澤木央子

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