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もやしのめんつゆ漬け

箸休めにぴったりの、ほっとする味わい

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もやしのめんつゆ漬けのカロリーカロリー
(全量)

116Kcal
もやしのめんつゆ漬けの塩分

塩分

5.2g
材料

材料(作りやすい分量)

  • もやし…1袋
  • めんつゆ(3倍濃縮)…1/4カップ
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

めんつゆに水1/2カップを加える。

2.

フライパンに油小さじ1を熱し、もやしを炒める。全体に油がまわったら1を加え、大きく混ぜながらひと煮立ちさせる。

3.

密閉容器に汁ごと入れ、さめるまでおく。

●ラップで表面をおおってからふたをし、冷蔵庫で5~6日保存可。

調理: 撮影:澤木央子


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