なすのみそ汁
124kcal
1.5g
材料（２人分）
- 「なすのじっくり焼き」…２個分
- だし汁…１ 1/2カップ
- 七味とうがらし…適量
- ・みそ
「なすのじっくり焼き」…２個分
だし汁…１ 1/2カップ
七味とうがらし…適量
・みそ
だし汁…１ 1/2カップ
七味とうがらし…適量
・みそ
作り方
- 「なすのじっくり焼きは」縦６〜８等分に裂く。
- 鍋にだし汁を入れて火にかけ、温まったらみそ大さじ１を溶き入れる。
- １を加えてさっと煮て器に盛り、七味をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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