ビッグハンバーグのミルクチーズソース

ビッグハンバーグのミルクチーズソース

時短で晩ごはん

おろし玉ねぎで、ふわっとした食感に

1人分:

593kcal

3.3g

材料(2人分)

  • 肉だね

  •  ・合いびき肉

    300g

  •  ・溶き卵

    1/2個分

  •  ・おろし玉ねぎ

    1/8個分(約大さじ3)

  •  ・生パン粉(またはパン粉)

    40g

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • 牛乳

    1カップ

  • 粉チーズ

    大さじ3〜4

  • エリンギ

    1パック(約100g)

  • パセリ

    少々

  • 顆粒スープの素

    小さじ1/4

  • ・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    エリンギは根元から手で6〜8つに裂く。厚手のポリ袋に肉だねの材料を入れ、なじむまでもむ。

    玉ねぎは、ポリ袋に直接大さじ3くらいを目安にすりおろして入れるとラクラク。

    玉ねぎは、ポリ袋に直接大さじ3くらいを目安にすりおろして入れるとラクラク。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、肉だねを丸く形を整えて入れ、押さえて平らに形を整える。焼き色がついたら上下を返し、まわりにエリンギを入れ、水1/4カップを加える。ふたをして弱火にし、8分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    2のふたを取り、牛乳、スープの素、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、ふつふつとしたら粉チーズを加え、混ぜながら溶かす。器に盛り、パセリをちぎって散らす。

    蒸し焼きにしたあと、牛乳や調味料を加えて、粉チーズも加えてとろみをつけたらソースも同時にでき上がり。

    蒸し焼きにしたあと、牛乳や調味料を加えて、粉チーズも加えてとろみをつけたらソースも同時にでき上がり。

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小林まさみさん

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