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ヘルシーレンジポテトチップス ガーリックじょうゆ

時短、塩分控えめ

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ヘルシーレンジポテトチップス ガーリックじょうゆ

油いらずで簡単!

カロリー
28kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の揚げ物 > フライドポテト
揚げ物 > フライ > フライドポテト
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

じゃがいも…1/2個

おろしにんにく…少々

しょうゆ、酒…各小さじ1/2

作り方

1.

じゃがいもはスライサーで薄切りにする。

2.

電子レンジの回転皿にオーブン用ペーパーを敷き、1を重ならないように並べる。

3.

おろしにんにく、しょうゆ、酒を混ぜ合わせ、じゃがいもの表面に、はけで薄くぬり、電子レンジで6~8分加熱する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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