料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

じゃがいもの塩辛炒め

塩辛をアンチョビー代わりに

じゃがいもの塩辛炒めをfacebookでシェアする
じゃがいもの塩辛炒めをTwitterでつぶやく
じゃがいもの塩辛炒めをmixiチェック
じゃがいもの塩辛炒めをLINEに送る
じゃがいもの塩辛炒め
じゃがいもの塩辛炒めを印刷する じゃがいもの塩辛炒めをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

じゃがいもの塩辛炒めのカロリーカロリー
(1人分)

122Kcal
じゃがいもの塩辛炒めの塩分

塩分

0.7g
じゃがいもの塩辛炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • いかの塩辛…大さじ1
  • じゃがいも…1個
  • にんにくのみじん切り…1片分
  • 青のり…適宜
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは細切りにする。いかの塩辛は粗く刻む。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら1を入れて中火にし、じゃがいもが透き通るまで炒める。

3.

器に盛って青のりをふる。

調理: 撮影:宗田育子

じゃがいもの塩辛炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X