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塩辛じゃがバター

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塩辛じゃがバターのカロリーカロリー
(1人分)

166Kcal
塩辛じゃがバターの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(2人分)

  • いかの塩辛…大さじ2
  • じゃがいも…小2個
  • ・バター
作り方

作り方

1.

じゃがいもはよく洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジで約2分30秒加熱し、上下を返してさらに約2分30秒加熱する。

2.

じゃがいもに十字に切り目を入れ、側面の下のほうを少し押しつぶして切り目を開く。バター10gずつと塩辛をのせる。

調理: 撮影:白根正治


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