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キャロットラペピラフ

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キャロットラペピラフのカロリーカロリー
(1人分)

361Kcal
キャロットラペピラフの塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • 「キャロットラペ」…1/3量(約160g)
  • …1合
  • スープ
  •  ・顆粒スープの素…小さじ1
  •  ・水…140ml
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

米を洗い、ざるにあけて約30分おく。炊飯器に米、「キャロットラペ」を入れ、スープの材料を混ぜて加え、普通に炊く。

2.

炊き上がったら全体を混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでカレー粉をふっても。

調理: 撮影:広瀬貴子

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