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トマトとかまぼこのサラダ

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トマトとかまぼこのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

99Kcal
トマトとかまぼこのサラダの塩分

塩分

0.7g
トマトとかまぼこのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かまぼこ…1/4本
  • トマト…1個
  • ドレッシング(レモン汁、パセリのみじん切り各大さじ1、サラダ油大さじ1 1/2、塩、こしょう各少々)
作り方

作り方

1.

トマトはへたを除き、縦薄切りに。かまぼこはトマトの枚数分薄切りにして交互に並べる。

2.

ドレッシングの材料を混ぜ、1にかける。

調理: 撮影:今清水隆宏


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