うずら卵入りポテトサラダ

150kcal
0.7g
うずら卵入りポテトサラダ
うずら卵入りポテトサラダ

うちの十八番ポテサラ

柳瀬久美子さんのレシピ

白身のぷるんとした食感がアクセント

材料(作りやすい分量・4〜5人分)

じゃがいも(だんしゃくがよいが、家にあるものを合わせても)…3個
うずらのゆで卵…5〜6個
プレーンヨーグルト…大さじ3
ホールコーン缶…1/2缶(約100g)
イタリアンパセリのみじん切り…1/2束分
・塩、マヨネーズ、こしょう

作り方

  1. じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま、塩を加えたたっぷりの水で約30分、竹串を刺してすーっと通るまでゆでる。熱いうちに皮をむき、フォークなどで粗くつぶす。
  2. コーンを缶汁をきって加えてざっと混ぜ、ヨーグルト、マヨネーズ大さじ3を加えて混ぜる。塩小さじ1/3〜1/2、こしょう少々を加えてさらによく混ぜ合わせ、パセリを加える。
  3. うずらの卵を縦半分に切り、2に加えてざっと混ぜる。器に盛り、好みでイタリアンパセリをのせても。
    鶏の卵ではなく、白身の多いうずらのゆで卵を使用。「ぷるんとした食感がポテサラの中にあるとバランスがいいと思って」と柳瀬さん。白身がくずれないように最後に加えるのもポイント。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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じゃがいも
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