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春菊とツナのマヨポン酢

生の春菊の香りがいい

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春菊とツナのマヨポン酢
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春菊とツナのマヨポン酢のカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
春菊とツナのマヨポン酢の塩分

塩分

0.8g
春菊とツナのマヨポン酢の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約70g)
  • 春菊…1/4わ
  • あえごろも
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1/2
  •  ・マヨネーズ…小さじ1
作り方

作り方

1.

春菊は葉とやわらかい茎を摘み、大きいものは食べやすくちぎる。

2.

ボウルあえごろもの材料を合わせ、1、油をきったツナを加えてさっくりあえる。

調理: 撮影:鈴木泰介

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