料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚ひき肉といんげんの辛み炒め

いんげんはレンジでチン! 麻婆豆腐の素を使って

豚ひき肉といんげんの辛み炒めをfacebookでシェアする
豚ひき肉といんげんの辛み炒めをTwitterでつぶやく
豚ひき肉といんげんの辛み炒めをmixiチェック
豚ひき肉といんげんの辛み炒めをLINEに送る
豚ひき肉といんげんの辛み炒め
豚ひき肉といんげんの辛み炒めを印刷する 豚ひき肉といんげんの辛み炒めをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豚ひき肉といんげんの辛み炒めのカロリーカロリー
(1人分)

345Kcal
豚ひき肉といんげんの辛み炒めの塩分

塩分

2.1g
豚ひき肉といんげんの辛み炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…150g
  • さやいんげん…200g
  • 長ねぎのみじん切り…小さじ1
  • しょうがのみじん切り…小さじ1
  • 麻婆豆腐の素(市販品)…1袋(2人用)
  • ごま油…小さじ1
  • ・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ、ごま油
作り方

作り方

1.

いんげんは両端を切り落とし、ラップに包んで電子レンジで2分加熱し、4cm長さに切る。

2.

中華鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ねぎとしょうがを強火で炒める。香りが出たらひき肉を加えてほぐしながら炒める。

3.

ひき肉に火が通って色が変わり、ポロポロになったら、いんげんと麻婆豆腐の素を加え、塩、こしょう各少々をふって炒め合わせる。最後にしょうゆ小さじ1を鍋肌から回し入れ、ごま油小さじ1をたらす。

調理: 撮影:福岡拓


豚ひき肉といんげんの辛み炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X