料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
缶詰   ツナ缶  

ツナじょうゆ

炒めたツナがこうばしい

ツナじょうゆをfacebookでシェアする
ツナじょうゆをTwitterでつぶやく
ツナじょうゆをmixiチェック
ツナじょうゆをLINEに送る
ツナじょうゆ
ツナじょうゆを印刷する ツナじょうゆをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ツナじょうゆのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
ツナじょうゆの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約70g)
  • しょうゆ…小さじ1/2
作り方

作り方

ツナ缶は缶汁を軽くきり、小さいフライパンに入れる。弱火にかけて3~4分炒め、しょうゆを加えて混ぜる。

調理: 撮影:竹内章雄


ツナじょうゆと同じ材料で作れる料理レシピ

ツナじょうゆの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X