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水菜とツナのマヨあえ

ごまを加えてこうばしく

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水菜とツナのマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

110Kcal
水菜とツナのマヨあえの塩分

塩分

0.4g
水菜とツナのマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…1/2缶(約80g)
  • 水菜…1/3わ
  • 白すりごま…小さじ1
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

水菜は4cm長さに切る。

2.

ツナは缶汁ごと、ごま、マヨネーズ大さじ1とともにボウルに入れて混ぜ、1も加えてさっと混ぜ合わせる。

調理: 撮影:榎本修


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