材料(2人分)
1丁
ミートソース
・合いびき肉
150g
・にんじん、セロリ
各1/3本
・玉ねぎ
1/6個
・しょうが
1かけ
・にんにく
1片
・白ワイン
大さじ1
ピザ用チーズ
80g
合わせ調味料
・トマトケチャップ
大さじ4
・しょうゆ
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
・あればオレガノ(ドライ)
小さじ1/2
・塩、こしょう、小麦粉
作り方
-
1
豆腐はペーパータオルで包んで約2㎏のおもしをし、約1時間おいて水きりをし、縦12等分に切る。ミートソースの野菜はすりおろす。
-
2
フライパンにミートソースを入れて火にかけ、パラパラになるまで約4分炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまでさらに約1分炒める。
-
3
豆腐に塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。耐熱容器に2を大さじ1入れて広げ、豆腐4切れを並べ、その上に2の1/3量を加えて広げる。さらに豆腐4切れ、2の1/3量、ピザ用チーズ1/2量を順に重ね、これをもう一度繰り返す。
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4
ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約8分加熱する。取り出してラップをはずし、オーブントースターで約5分、焼き色がつくまで焼く。
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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