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韓国風のりふりかけ

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韓国風のりふりかけのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
韓国風のりふりかけの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2~3人分)

  • 焼きのり…2枚
  • 白すりごま…大さじ2
  • 塩…小さじ1/3
  • ごま油…大さじ1
作り方

作り方

1.

焼きのりは直火でさっとあぶり、手で粗めにもんでくずし、ボウルに入れる。

2.

白すりごま、塩を加えてさっとあえ、ごま油を回しかけてざっくりとあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

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