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えびとレタスのたらこマヨサラダ

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えびとレタスのたらこマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

128Kcal
えびとレタスのたらこマヨサラダの塩分

塩分

1.4g
えびとレタスのたらこマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • むきえび…12尾
  • たらこ…1/2腹
  • レタス…4枚
  • レモン汁…大さじ2
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

むきえびは背わたを取ってゆでて、水にとり、冷ます。レタスは一口大にちぎる。

2.

たらこは薄皮に切り目を入れて身をこそげ出し、ほぐしてマヨネーズ大さじ1とレモン汁と混ぜ合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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