料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

切り昆布と油揚げの炒めもの

甘辛しょうゆ味がうれしい

切り昆布と油揚げの炒めものをfacebookでシェアする
切り昆布と油揚げの炒めものをTwitterでつぶやく
切り昆布と油揚げの炒めものをmixiチェック
切り昆布と油揚げの炒めものをLINEに送る
切り昆布と油揚げの炒めもの
切り昆布と油揚げの炒めものを印刷する 切り昆布と油揚げの炒めものをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

切り昆布と油揚げの炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

109Kcal
切り昆布と油揚げの炒めものの塩分

塩分

1g
切り昆布と油揚げの炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • だし昆布(だしを取ったもの)…10cm
  • 油揚げ…1枚
  • ごま油…小さじ1
  • ・砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

昆布は細切りにし、油揚げも熱湯をかけて油抜きしてから細切りにする。

2.

フライパンにごま油を熱して1を炒め、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ2を入れてからめる。

調理: 撮影:岡本真直


切り昆布と油揚げの炒めものと同じ材料で作れる料理レシピ

切り昆布と油揚げの炒めものの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X