チーズ入りセロリシューマイ
484kcal
1.9g
25min
材料(2人分)
- あん(豚ひき肉200g、セロリ[葉つき]1本[約150g]、酒大さじ1、ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々)
- プロセスチーズ…60〜70g
- シューマイの皮…約2/3袋(約20枚)
- キャベツのせん切り…適宜
- ・サラダ油
あん(豚ひき肉200g、セロリ[葉つき]1本[約150g]、酒大さじ1、ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々)
プロセスチーズ…60〜70g
シューマイの皮…約2/3袋(約20枚)
キャベツのせん切り…適宜
・サラダ油
プロセスチーズ…60〜70g
シューマイの皮…約2/3袋(約20枚)
キャベツのせん切り…適宜
・サラダ油
作り方
- あんのセロリは筋を除き、2〜3つに切って葉ごと熱湯でゆで、みじん切りにして水を絞る。ボウルにひき肉を入れて練り混ぜ、調味料とセロリも加えて練り混ぜる。チーズは約1cm角に、シューマイの皮の数に合わせて切る。
- シューマイの皮に1のあんを大さじ1を目安にのせ、チーズ1個を中心に入れ、上部をスプーンで押さえて包む。一度に食べない分は冷凍して。
- フライパンに油少々を熱し、2を並べ入れ、湯約60mlを入れてふたをし、1〜2分蒸し焼きにする。ふたを取って水分をとばすように2〜3分焼き、皿に盛ってキャベツを添える。好みでからしじょうゆを添えて。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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