ペンネ・アラビアータ
353kcal
2.2g
材料(4人分)
ペンネ…280g
ホールトマト缶…1缶(400g)
玉ねぎの薄切り…1/2個分
にんにく…1片
赤とうがらし…2本
・オリーブ油、塩、こしょう
ホールトマト缶…1缶(400g)
玉ねぎの薄切り…1/2個分
にんにく…1片
赤とうがらし…2本
・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
- 鍋にオリーブ油大さじ2〜3、つぶしたにんにく、種を除いた赤とうがらしを入れて熱し、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ホールトマトを手でつぶしながら加えてひと煮する。
- 別の鍋に2リットルの湯を沸かして塩大さじ1を加え、ペンネを表示時間どおりにアルデンテにゆで、ざるに上げて水けをきる。ゆで汁は約1/2カップを残しておく。
- ボウルに1と2のペンネを入れ、ゆで汁を様子を見ながら加えてあえる。塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて手早く混ぜ、器に盛る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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