かぶのまるごと蒸しアンチョビーソース

時短でラク

かぶのまるごと蒸しアンチョビーソース

毎日のおかず

ほっくりかぶに、濃厚なソースがぴったり

15分

1人分:

142kcal

0.4g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    かぶはよく洗い、茎を3cm程度残して葉を落とす。蒸し器に湯を沸かし、かぶを皮をむかずに入れて6〜7分蒸す。

  2. 2

    アンチョビーソースを作る。鍋にソースの材料をすべて入れ、木べらなどで混ぜながら沸騰させないように弱火で温める。アンチョビーが溶けて、全体になじんだらできあがり。

  3. 3

    器にかぶを盛り、2のソースを全体にかける。イタリアンパセリの葉を摘んで、散らす。

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中村隆子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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