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パスタサラダ

バジルとセロリ、トマトの酸味でさわやかな味わい

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パスタサラダ
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パスタサラダのカロリーカロリー
(1人分)

370Kcal
パスタサラダの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • ショートパスタ(シェル形)…70g
  • セロリの茎…1本分
  • ミニトマト…10個
  • ツナ缶…小1缶(80g)
  • バジルドレッシング(バジルペースト大さじ1、レモンの搾り汁大さじ2、オリーブ油大さじ1、塩、こしょう、各少々)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

パスタをゆでる。たっぷりの湯を沸かして塩を入れ(湯1リットルに対して塩大さじ1強)、商品の表示通りの時間をゆでて、ざるに上げる。

パスタサラダの作り方1


2.

セロリは皮むき器で筋を除いて1cm角に切り、ミニトマトは4等分に切る。

パスタサラダの作り方2


3.

バジルドレッシングの材料を混ぜ合わせる。ボウルに野菜、パスタ、汁けをきったツナを入れ、バジルドレッシングを加えてあえ、味をみて塩、こしょう各少々でととのえる。

パスタサラダの作り方3


調理: 撮影:今清水隆宏

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