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なすとズッキーニのみそ汁

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なすとズッキーニのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

33Kcal
材料

材料(4人分)

  • なす…1個
  • ズッキーニ…小1本
  • だし汁…3 1/2カップ
  • みそ…大さじ3
作り方

作り方

1.

なすとズッキーニは5mm厚さの輪切りにし、なすは水にさらす。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、なすとズッキーニを入れて火が通るまで煮る。

3.

火を弱めてみそを溶き、煮立つ直前に火を止める。

調理: 撮影:澤井秀夫


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