料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

お楽しみベジタブルカレー

ゆでた野菜で彩り鮮やか、カレーの新メニュー

お楽しみベジタブルカレーをfacebookでシェアする
お楽しみベジタブルカレーをTwitterでつぶやく
お楽しみベジタブルカレーをmixiチェック
お楽しみベジタブルカレーをLINEに送る
お楽しみベジタブルカレー
お楽しみベジタブルカレーを印刷する お楽しみベジタブルカレーをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

お楽しみベジタブルカレーのカロリーカロリー
(1人分)

558Kcal
お楽しみベジタブルカレーの塩分

塩分

2.6g
お楽しみベジタブルカレーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • にんじん…1本
  • グリーンアスパラガス…4本
  • 卵…2個
  • カレールー(市販品)…1/2箱(50g)
  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • 福神漬…少々
作り方

作り方

1.

カレールーは各商品の表示どおりの分量の湯(約2カップ)を沸かしたところに入れて溶かし、とろみがつくまで少し煮る。

2.

じゃがいも、にんじんは2cm角に切っていっしょに水からやわらかくゆで、アスパラガスは色よくゆでてから2cm長さに切る。卵は水から火にかけ、沸騰してから12分ゆでて殻をむき、輪切りにする。

3.

皿に1を流して敷き、ご飯を大きめの茶碗などで型抜きして盛りつけ、まわりに彩りよく2を並べ、福神漬を添える。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X