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きゅうりとしらすの甘酢あえ

シャキシャキの歯ごたえ

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きゅうりとしらすの甘酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
きゅうりとしらすの甘酢あえの塩分

塩分

0.8g
きゅうりとしらすの甘酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しらす干し…大さじ2
  • きゅうり…1本
  • しょうがのせん切り…1/2かけ分
  • 甘酢
  •  ・酢…大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  • ・塩
作り方

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいて食べやすい大きさに割り、しょうがとともに塩少々をふってもみ、しんなりしたらペーパータオルで水けを拭く。

2.

ボウルに甘酢の材料を入れて混ぜ合わせ、1、しらすを加えてあえる。

調理: 撮影:原務

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