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ツナといんげんの甘辛煮

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(1人分)

163Kcal
ツナといんげんの甘辛煮の塩分

塩分

1.7g
ツナといんげんの甘辛煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…1缶(約80g)
  • さやいんげん…約80g
  • ・サラダ油、酒、しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

鍋に油小さじ1を熱し、ツナの缶汁を軽くきって入れ、いんげんは3cm長さに切って入れてさっと炒め合わせる。

2.

油がまわったら、水1/2カップ、酒、しょうゆ、砂糖各大さじ1を加えて混ぜ、ふたをしていんげんがやわらかくなるまで煮る。

調理: 撮影:原務


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