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クレソンとじゃこのさっと炒め

クレソンの香りが引き立つさわやかな味わい

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クレソンとじゃこのさっと炒めのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
クレソンとじゃこのさっと炒めの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…25g
  • クレソン…2束(約100g)
  • しょうがのせん切り…1かけ強分
  • グリーンナッツオイル…大さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

1.

クレソンは食べやすい長さに切る。

2.

フライパンにグリーンナッツオイルを熱し、クレソン、ちりめんじゃこ、しょうがを入れてさっと炒める。塩少々をふって調味する。

調理: 撮影:竹内章雄


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