いかのすり身とねぎのスープ
主な食材: 長ねぎ / 冷凍ロールいか
いかのトマト煮込み
主な食材: トマト缶 / にんじん
いかの酸辣湯(サンラータン)スープ
主な食材: はるさめ
あさりといかのスープカレー
主な食材: ご飯(普通盛り) / セロリの葉
豆腐といかの中華風クリーム煮
主な食材: チンゲン菜 / 絹ごし豆腐
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