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いかの酸辣湯(サンラータン)スープ

サラダの酸味を生かして作る

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いかの酸辣湯(サンラータン)スープのカロリーカロリー
(1人分)

84Kcal
いかの酸辣湯(サンラータン)スープの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(2人分)

  • 「いかとセロリのさっぱりサラダ」…150g
  • はるさめ…20g
  • 中華スープの素…小さじ1
  • ・塩、こしょう、ラー油
作り方

作り方

1.

鍋に水2カップとスープの素、サラダを入れて煮立て、はるさめを加え、2~3分煮る。

2.

塩、こしょうで味をととのえる。仕上げにラー油少々を加える。

調理: 撮影:野口健志

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