揚げさばのおろしポン酢
主な食材: 長ねぎ / 小麦粉
さばのソテー フレッシュトマトソース
主な食材: なす / おろしにんにく
さばの揚げ焼き おろしあんかけ
主な食材: さば / 大根
さばのさっぱりおろし煮
主な食材: 長ねぎ / 大根
さばとれんこんソースの和風グラタン
主な食材: ミニトマト / ピーマン
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