レシピ 「しょうがのみじん切り」のレシピ

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大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
小松菜のごまスープ

小松菜のごまスープ

かくし味のオイスターソースで味わい深く

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
豚肉とじゃがいものねぎこしょう炒め

豚肉とじゃがいものねぎこしょう炒め

香味野菜のみじん切りがたっぷりで風味豊か

  • カロリー 369kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりしいたけのしょうが炒め

とりしいたけのしょうが炒め

七味とうがらしをちょい足しするのもおすすめ

  • カロリー 89kcal
  • カロリー 時短
牛肉とかぼちゃのカレーあん

牛肉とかぼちゃのカレーあん

ほくほくかぼちゃとカレーあんでぽかぽかに

  • カロリー 436kcal
  • カロリー 時短
麻婆里いも

麻婆里いも

濃厚な麻婆あんにねっとり里いもがよくからんだ

  • カロリー 308kcal
  • カロリー 時短
豆腐と帆立のレンジ蒸し

豆腐と帆立のレンジ蒸し

帆立のうまみを豆腐ともやしが受け止めて、あと引くおいしさ

  • カロリー 336kcal
  • カロリー 時短
麻婆大根

麻婆大根

ひき肉のうまみが大根にからんでたまらないおいしさに。

  • カロリー 215kcal
  • カロリー 時短
シーフードのカレー冷凍ストック

シーフードのカレー冷凍ストック

炒めものやスープにも使える

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たらの香り煮

たらの香り煮

ふっくらしたたらの身に香味野菜をたっぷりきかせて

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 時短
台湾風豚肉のおこわ

台湾風豚肉のおこわ

乾物や豚肉のうまみが重なり合い、さめてもおいしい

  • カロリー 504kcal
  • カロリー 時短
鮭のごまたっぷり押しずし

鮭のごまたっぷり押しずし

鮭フレークを使って手軽に。三つ葉、青じそも間にはさんで香りよく

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 時短
揚げ豚の香味だれがけ

揚げ豚の香味だれがけ

香味野菜たっぷりのたれが豚肉によくからむ

  • カロリー 485kcal
  • カロリー 時短
白身魚の韓国風サラダ

白身魚の韓国風サラダ

キムチ味のドレッシングでご飯にも、お酒にも合う

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
定番肉そぼろ

定番肉そぼろ

豚ひき肉にみそをプラスしてこってり濃厚味に

  • カロリー 1583kcal
  • カロリー 時短
エスニック肉そぼろ

エスニック肉そぼろ

とりひき肉にナンプラーを合わせてガパオ風の味

  • カロリー 1353kcal
  • カロリー 時短
さっぱりとりひき肉だね

さっぱりとりひき肉だね

脂身少なめでヘルシー。丸めてゆでればとりだんごに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしのたくあん炒め

もやしのたくあん炒め

シャキッ!ポリッ!食感もごちそう

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
もやしとはるさめの麻婆鍋

もやしとはるさめの麻婆鍋

後味のいい辛さ。緑豆どうしの食材で

  • カロリー 426kcal
  • カロリー 時短
ケジャリー

ケジャリー

米とレンズ豆を使ったインド料理が由来とも。たらのうまみたっぷりのカレー風味のご飯

  • カロリー 561kcal
  • カロリー 時短
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