えのきとわかめの中華スープ
主な食材: わかめ / えのきたけ
豆腐とわかめのごま油じょうゆあえ
主な食材: 乾燥わかめ / もめん豆腐
若竹煮
主な食材: たけのこ / さやいんげん
ほうれん草とわかめのおひたし
主な食材: わかめ / ほうれん草
大根とわかめのトマトサラダ
主な食材: トマト / 乾燥わかめ
わかめの酢のもの【by 井上和子さん】
わかめと卵のふわふわ炒め
オクラとわかめのしょうゆあえ
あさりとわかめの和風ボンゴレ
わかめと青じそのしょうゆあえ
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