わかめの納豆あえ
主な食材: わかめ / 長ねぎ
わかめと梅干しの簡単みそ汁
主な食材: 削りがつお / 梅干し
梅干しとわかめのすまし汁
わかめとちぎり梅のスープ
豚肉とわかめの梅炒め
主な食材: 貝割れ菜・スプラウト / 大根
梅風味の具だくさん汁
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