青椒肉絲(チンジャオロースー)【by 今井亮さん】
主な食材: おろしにんにく / ピーマン
牛肉とピーマンの塩にんにく炒め
主な食材: 牛切り落とし肉 / おろしにんにく
いかげそとピーマンのにんにく炒め
主な食材: いかげそ / にんにく
カラーピーマンのサラダ
主な食材: にんにくのみじん切り / サラダ菜
さわらのソテーにんにくパン粉添え【by 井上和子さん】
主な食材: にんにくのみじん切り / さわら
厚揚げとピーマンのにんにくみそあえ
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