料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いかげそとピーマンのにんにく炒め

手早くパパッと炒めます。ビールのおつまみにもぴったり

いかげそとピーマンのにんにく炒めをfacebookでシェアする
いかげそとピーマンのにんにく炒めをTwitterでつぶやく
いかげそとピーマンのにんにく炒めをmixiチェック
いかげそとピーマンのにんにく炒めをLINEに送る
いかげそとピーマンのにんにく炒め
いかげそとピーマンのにんにく炒めを印刷する いかげそとピーマンのにんにく炒めをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

いかげそとピーマンのにんにく炒めのカロリーカロリー
(1人分)

85Kcal
いかげそとピーマンのにんにく炒めの塩分

塩分

0.8g
いかげそとピーマンのにんにく炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • いかげそ…2杯分
  • ピーマン…1個
  • にんにく…1片
  • ごま油…小さじ2
  • ・塩、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

いかげそは2本ずつに切り分け、エンペラは縦細切りに。にんにくはみじん切りに。

2.

フライパンに油を熱し、いかげそとエンペラ、ピーマン、にんにくを炒め、塩、こしょう、しょうゆ各少々で調味し、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

いかげそとピーマンのにんにく炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

いかげそとピーマンのにんにく炒めの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X