コーンのかきたまスープ
時短でラク
94kcal
1.4g
5min
材料（２人分）
卵…１個
クリームコーン缶…1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ１
水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ１)
・塩、こしょう、粗びき黒こしょう
クリームコーン缶…1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ１
水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ１)
・塩、こしょう、粗びき黒こしょう
作り方
- 卵は溶きほぐしておく。鍋にクリームコーン、とりガラスープの素、水１カップを入れてよく混ぜ、火にかける。
- 沸騰したら水溶き片栗粉をよく混ぜながら加え、溶き卵も回し入れる。ひと煮立ちして卵が浮いてきたら静かにほぐし、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛って、粗びき黒こしょう適宜をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 村田裕子
- 管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」（主婦と生活社）、「毎日使える！ハンドブレンダー」（講談社）など。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！