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とうがらしだれ

チヂミのたれにピッタリ!

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とうがらしだれのカロリーカロリー
(全量)

28Kcal
とうがらしだれの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(作りやすい分量)

  • しょうゆ…大さじ1/2
  • 酢…小さじ1
  • レモン汁…小さじ1
  • 粉とうがらし(または一味とうがらし)…小さじ1/4
  • 白いりごま、砂糖…各小さじ1/4
  • ごま油…少々
作り方

作り方

しょうゆ、酢、レモン汁、粉とうがらし(または一味とうがらし)、ごま、砂糖、ごま油を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:野口健志


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