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バーベキューじゃが

子どもが大好きケチャップ風味

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バーベキューじゃがのカロリーカロリー
(1人分)

152Kcal
バーベキューじゃがの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • ベーコン…1枚
  • 合わせ調味料
  •  ・トマトケチャップ…大さじ2
  •  ・ウスターソース…大さじ1
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  •  ・おろしにんにく…小さじ1/4
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは8等分のくし形切りに切る。水にさらして水をきり、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。ベーコンは1cm幅に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、じゃがいもとベーコンを炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。器に盛り、好みでイタリアンパセリを添えても。

調理: 撮影:福岡拓

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