料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ねぎ明太のっけサラダ

香り明太子でさっぱりとした味わいに

ねぎ明太のっけサラダをfacebookでシェアする
ねぎ明太のっけサラダをTwitterでつぶやく
ねぎ明太のっけサラダをmixiチェック
ねぎ明太のっけサラダをLINEに送る
ねぎ明太のっけサラダ
ねぎ明太のっけサラダを印刷する ねぎ明太のっけサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ねぎ明太のっけサラダのカロリーカロリー
(1人分)

109Kcal
ねぎ明太のっけサラダの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1腹
  • 長ねぎのみじん切り…大さじ2
  • おろしにんにく…1/3片分
  • きゅうり…1本
  • セロリ…1/2本
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

明太子は薄皮に切り目を入れて身をしごき出し、ねぎ、にんにく、ごま油大さじ1を混ぜる。

2.

きゅうりは縦半分に切り、できれば種をスプーンで取り、セロリとともに4~5cm長さのせん切りにする。器に盛り合わせ、1を散らしのせる。

調理: 撮影:白根正治

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X